Hing Paste: रोजाना नाभि पर लगाएं हींग, सेहत को मिलेंगे चमत्कारी लाभ

Hing Paste on Navel: हींग को आयुर्वेद में एक जड़ी बूटी का संज्ञा दी गई है। ये आपको हर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाएगी। इसको खाने में महक और स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं हींग (Hing) के सेवन से आपको कई सेहत लाभ प्राप्त होते हैं।विशेषकर पेट से जुड़ी समस्याओं में हींग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।

इसके सेवन से आपको गैस, एसिडिटी और जलन की समस्या से छुटकारा मिलता है। इससे आपका डाइजेशन बेहद बना रहता है। क्या आपको पता है कि नाभि पर हींग लगाने से आपको कई हेल्थ बेनेफिट्स प्राप्त हो सकते हैं। नहीं तो चलिए जानते हैं नाभि पर हींग लगाने से आपको क्या लाभ मिलते हैं।

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पेट गैस में आराम दिलाए

आप रोजाना अपनी नाभि पर हींग लगाते हैं तो इससे आपको पेट में बनने वाली गैस से आराम मिलेगा। खासतौर पर अगर आप खट्टी डकार से परेशान रहते है तो आप नाभि पर हींग लगा सकते हैं। इसके लिए आप थोड़े से गर्म पानी में हींग डालकर मिला लें। फिर आप इसको कॉटन बॉल की से नाभि पर लगा लें। इससे आपको खट्टी डकार, बदहजमी और गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

पेट दर्द में आराम दिलाए

आप अपनी नाभि पर रोजाना हींग लगाते हैं तो इससे आपको पेट दर्द की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इसके लिए आप 1 चम्मच सरसों के तेल को को गर्म कर लें। फिर आप इसमें थोड़ी सा हींग डालकर लेप बना लें। इसके बाद आप इस लेप को नाभि पर लगाएं और थोड़ी देर मसाज करें।

पेट को ठंडा रखे

आप रोजाना अपनी नाभि पर हींग लगाते हैं तो इससे आपके पेट को ठंडक प्राप्त होती है। इसके लिए आप हींग में थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिलाकर नाभि में डालें। फिर आप थोड़ी देर के लिए लेटे रहें। आप दिन में दो बार इसको नाभि पर लगाते हैं तो इससे आपके पेट को ठंडक मिलती है।

Note: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. Source: News24