Brahmi: खाएं इस पौधे की पत्तियां, कम्प्यूटर से तेज चलेगा दिमाग

Brahmi Memory Booster: ब्राह्मी का एक औषधीय पौधा है जो भूमि पर फैलकर बड़ा होता है। इसके तने और पत्तियाँ मुलामय, गूदेदार और फूल सफेद होते है। यह पौधा नम स्‍थानों में पाया जाता है, तथा मुख्‍यत: भारत ही इसकी उपज भूमि है।इस पौधे को गोटू काला भी कहा जाता है. इस पौधे के कई फायदे हैं. आयुर्वेद में ब्राह्मी के बारे में कई बातें बताई गई हैं. ब्राह्मी का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है.

ब्राम्ही के आयुर्वेदिक फायदे:

याददाश्त बढ़ाता है ब्राह्मी– रोजाना सुबह खाली पेट ब्राह्मी का सेवन करने से दिमाग बूस्ट होता है. सुबह उठकर खाली पेट ब्राह्मी का सेवन करने के कई फायदे होते हैं।ब्राह्मी (brahmi) के पाउडर का सेवन दूध या पानी में मिलाकर किया जा सकता है.

Read More : Chakli: इस दिवाली घर में बनाएं महाराष्ट्र की फेमस चकली

अल्जाइमर को रोकता है- ब्राह्मी से दिमाग की नसें खुल जाती हैं. कुछ रिसर्च के अनुसार इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट गुण होते हैं. ये दिमाग को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं. इससे अल्जाइमर रोग की रोकथाम की जा सकती है.

ब्लड प्रेशर होता है कम- ब्राह्मी की पत्तियां ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए ली जाती हैं.

कब्ज की समस्या: ब्राह्मी का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है.

Note: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. Source: india.com