Giloy : рджреЗрдЦреЗ рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ
Right way to eat Giloy : рдЖрдпреБрд░реНрджреЗрд╡ рдореЗрдВ рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрдерд╛рди рд╣реИ, рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдФрд╖рдзреАрдп рдмреЗрд▓рд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЛ рдЖрдпреБрд░реНрджреЗрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдореГрдд рдХрд╛ рд╕реНрдерд╛рди рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХрд╛рд▓ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧреЛ рдиреЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рд╛ рдФрд░ рдпрд╣ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рднреА рд░рд╣реАред рдЧрд┐рд▓реЛрдп рд╣рдорд╛рд░реА рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдмреЭрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕реБрдмрд╣ рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЗ рдЬреВрд╕ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВред рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА, рдПрдВрдЯреА- рдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ, рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ, рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ, рдПрдВрдЯреА-рд╡рд╛рдпрд░рд▓, рдПрдВрдЯреА-рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдХреИрдВрд╕рд░ рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рд╕рднреА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдХреЛрдИ рдЦрд╛рд╕ рд╕рд╛рдЗрдб-рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдпреЗ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИ рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЗ реЮрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ ?
рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Benefits of Giloy
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдирд╛рд░реНрдорд▓ рдлреАрд╡рд░, рдбреЗрдВрдЧреВ, рдорд▓реЗрд░рд┐рдпрд╛, рдбрд╛рдЗрдмрд┐рдЯреАреЫ, рдХрдл, рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдлреАрд╡рд░ рдЬреИрд╕реЗ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрдж рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдмреВрд╕реНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдмреНрд░реЗрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреЙрдирд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореЗрдореЛрд░реА рдХреЛ рдмреВрд╕реНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп┬ардкреЗрдЯ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рджрд┐рдХреНрдХрддреЛрдВ┬ардХреЛ рднреА рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рддрдиреЗ рдХреЛ рд░рд╛рддрднрд░ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдХреНрд░рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдмреЙрдЗрд▓ рдХрд░рдХреЗ рд╕реБрдмрд╣ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЗрд╕реЗ рдЫрд╛рдирдХрд░ рдкрд┐рдПрдВред┬а
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХрд╛ рдЖрдк рд╕реВрдЦреЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдмрдирд╛ рдХрд░ рднреА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╕реВрдЦрд╛ рдХрд░ рдкреАрд╕ рд▓реЗред рдлрд┐рд░ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛ рд▓реЗред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреБрдбрд╝ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк рддреБрд▓рд╕реА рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ, рд╣рд▓реНрджреА рдФрд░ рд▓реМрдВрдЧ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рднреА рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛рдХрд░ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЛ 1 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдлрд┐рд░ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕реЗ рдкрд┐рдПрдВ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛред
Note: рдЗрд╕ рдЖрд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рд╣рдо рдпрд╣ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рдХрд┐ рдпреЗ рдкреВрд░реНрдгрддрдпрд╛ рд╕рддреНрдп рдПрд╡рдВ рд╕рдЯреАрдХ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕рдорд╛рдЪрд╛рд░ рдкрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ,рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдкреНрдк рдЧреНрд░реБрдк рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдкреНрдк рдЧреНрд░реБрдк рд╕реЗ рдЬреБреЬрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП “рдХреГрдкрдпрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХреНрд▓рд┐рдХ”┬ардХрд░реЗред