Custard Apple Seeds : देखें सीताफल के बीज से होने वाले फ़ायदे

Custard Apple Seeds advantages : सीताफल का नाम सुनते ही बहुत से लोगो के मुंह मे पानी सा आने वाला है। यह एक मौसमी फल है जो कि बहुत ही टेस्टी और स्वास्थ्य के लिये भी लाभकारी होता हैं। कुछ ही दिनों बाद सीताफल का मौसम आने वाला है। सीताफल की तासीर ठंडी होती है। इसमें कैल्शिम और फाइबर जैसे न्यूट्रिएंट्स की मात्रा अधिक होती है जो आर्थराइटिस और कब्ज जैसी हेल्थ प्रॉब्लम से बचाने में मदद करता है। साथ ही इसके पेड़ की छाल में टैनिन होता है जिसका इस्तेमाल दवाइयां बनाने में होता है। सीताफल इस पेड़ के पत्तों से कैंसर और ट्यूमर जैसी बीमारियों का इलाज किया जाता है।

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वैसे तो अपने इस तरह के सीताफ़ल के अनेको फायदों के बारे में सुना होंगे लेकिन हम आज आपको सीताफल के अंदर के बीजों के फ़ायदे के बारे में बताने वाले है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होने वाला है। सीताफल के बीज में नेचरुल एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो की हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचाते है। साथ ही इस फल के बीज में ऐसे बहुत सारे ऐसे गुण पाये जाते जो लगभग शरीर को लाभ पहुँचता है। आइये जानते है सीताफल के बीज के कुछ फ़ायदे –

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सीताफल के बीज से होने वाले फ़ायदे | Custard Apple Seeds advantages

• सीताफल के बीज में विटामिन-C अधिक मात्रा में होते है जिससे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है।
• सीताफल के बीज में विटामिन-B होता है, जो शरीर में खून की कमी को दूर करता है।
• सीताफल के बीज में मौजूद मैग्नीशियम शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं।
• सीताफल का बीज खाने से शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है।
• सीताफल के बीज में बहुत से रोगों से लड़ने की क्षमता होती है, इसी कारण इनका प्रयोग दवाईयाँ बनाने में भी किया जाता है।
• सीताफल के बीज भी वजन कम करने में बहुत मदद करता है, वजन कम करने के लिए इन्हें रोस्ट करके खाना चाहिए।
• सीताफल के बीजों को बकरी के दूध के साथ पीसकर लगाने से सिर का गंजापन खत्म हो सकता है।
• इसमें विटामिन A भी पाया जाता है, जो आँखों की देखने की शक्ति को बेहतर करता है।
• बालों में जुए पड़ने पर सीताफल के बीजों को पीसकर लगायें, ध्यान रखें यह लेप आँख और मुंह में न जाए।

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